هناك عوامل كثيرة تسيء الى بشرتك فلا بد ان تتجنبيها اليك ابرزها:
١- الكلور، بما ان الصيف قريب حاولي ان تغسلي وجهك بصابون الوجه او الScrub بعد تعرض بشرتك الى الكلور
٢- ان تنامي من دون ازالة المكياج
٣- القهوة تضر اذ انها تزيد جفاف البشرة والتجاعيد خصوصاً البشرة الجافة، ولكن ان لا بد منها اشربي الكثير من الماء
٤- قلة الاكل او ان تفوتي وجبة، حاولي ان تاخذي فيتامينات كالـ - E - C - B3 - A فهذة الفيتامينات مهمة جداً لصحة البشرة
٥- الحمام الساخن
٦- تجريب مستحضارات مختلفة على وجهك
٧- عدم شرب الماء بطريقة منتظمة
٨- التحدث على الهاتف لمدة طويلة، حيث تنتقل الباكتيريا من الهاتف ال بشرتك. تاكدي من تنظيف الهاتف ووجهك بعد المكالمات الطويلة او استخدمي الـEar Phone
٩- المنتجات الخاصة بالشعر ابعديها عن وجهك
١٠- النظارات الغير نظيفة، تنقل الباكتيريا الى انفك
١١- الوزن الغير منتظم
١٢- عدم النوم الكافي
١٣- السوديوم، يجفف بشرتك
١٤- تعابير الوجه الدائمة تخلق تجاعيد عميقة
١٥- الـ Stress
١٦- الحلويات تفقدك الكولاجين
١٧- عدم ممارست الرياضة. العرق اثناء الرياضة يجعلك تخسرين السموم في جسمك
١٨- السونا تجعل بشرتك تخسر الكولاجين
١٩- التدخين او التواجد مع المدخنين
٢٠- المكياج القوي كل يوم
